Tout sur les plantes aromatiques 3/3 - 6 Plantes sauvages : infusion / décoction / vertus
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Dans ce troisième épisode, je vais vous présenter 6 plantes sauvages présentes dans le jardin et que nous utilisons pour nous soigner.
Ce sera aussi l’occasion de vous partager la différence entre l’infusion et la décoction. ;)
Et pour finir, je vous partagerai 2 mélanges de plantes à utiliser en infusion pour soulager les maux de gorges et booster l’énergie.
Je pense faire un quatrième épisode mais qui sera un peu à part de la trilogie des aromatiques. Il parlera des épices que nous cultivons dans le jardin (curcuma, gingembre…) pour leur vertus médicinales également.
Au sommaire de cette vidéo :
00:43 L’ortie (Urtica dioica)
02:18 Le coquelicot (Papaver rhoeas)
03:41 Le pin (Pinus sylvestris) Chez nous, on utilise le Picea pungens et principalement le Pinus mugo.
04:52 Comment utiliser les aromatiques ? Infusion ou décoction, quelle est la différence ?
08:12 La bruyère (Calluna vulgaris)
09:30 Le pissenlit (Taraxacum officinale)
10:47 La prêle (Equisetum arvense)
12:13 Quelques précaution pour profiter au mieux des vertus de vos aromatiques.
14:05 Deux mélanges de plantes pour vos infusions santé.
Bon visionnage et merci beaucoup pour votre soutien !!! ♥
Bisous, bisous,
Lydie
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